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家族

タイムラインやアイコンは、家族や子どもをイラスト化した画像であふれています。会社のSNS担当者も、社員の集合写真を可愛く加工して投稿しています。だから、こう思うのではないでしょうか。 「みんなやってるんだから、大丈夫でし...

呼吸でパフォーマンスは改善する?|呼吸を促し、酸素飽和度の変化を意識するブラウザアプリ

仕事に集中したいのに、息苦しい感覚が続き、思考が鈍くなる。そんな経験は、30〜40代になると誰もが一度は感じるものです。 忙しさや姿勢のクセが積み重なり、呼吸が浅くなることで、気づかないうちにパフォーマンスが落ちていきま...

相関図ジェネレーターを徹底紹介|最速で関係図を作る方法

人間関係やプロジェクトの構造を整理したいのに、頭の中がごちゃついたまま。 そんな経験は、30〜40代のビジネスパーソンなら一度はあるはずです。 相関図は「関係性を一枚で説明できる」便利な手法ですが、実際に作ろうとすると、...

〜日常の出来事を記録して、変化に気づき、不安を取り除く〜 1. なぜ「記録」が今、必要なのか 私たちは日々、膨大な情報と感情の中で過ごしています。 忙しさの中で「何を感じたか」「何が起きたか」が曖昧になり、気づけば一週間...